1、助消化，但喝多了容易胃酸钾等矿物质元素。

2、山楂中的山楂酸具有抗肿瘤、抗艾滋病毒、抗炎症、抗寄生虫、抗病菌、促进肉类食品消化、减肥美容等多种功效，山楂中含有的黄酮类化合物也具有防治心脑血管疾病的功能。

3、　　而山楂最显着的药效在于消食，中医认为，面消食用麦芽，米消食用稻芽，肉消食用山楂。

(资料图片)

4、当人体一次性摄入肉量过多时，食用山楂有很好的消食效果。

5、　　但是需要注意的是，山楂促进消化的原理并不在于能够健脾胃，而只可以促进消化液的分泌，在此过程中，也要对肠胃产生一定的刺激，因此患有胃病的人一定不要空腹喝山楂水或是吃山楂，特别是对于胃炎、胃酸过多、胃溃疡和返流性胃炎、食管炎的患者来说，更会加重病情。

6、正常人吃山楂也要注意适量，经常一次性食用过多的话，不但起不到降脂减肥的作用，还会引发慢性的肠胃病.而喝山楂水时，不易控制饮用量，如果整日喝山楂水，对肠胃显然是不利的。

7、因此，喝山楂水一定要注意饮用量，不可过多，否则降脂不成，反而容易引发肠胃疾病，得不偿失。

8、此汁色泽鲜红，酸甜适口，对增进婴儿食欲大有益处，而且具有很高的营养和医疗价值。

9、每loo克鲜山楂果肉中，含维生素c89毫克(在水果中仅次子鲜枣、猛猴桃而居第三位)，含钙85毫克，在鲜水果中名列前茅，因此特别适合小儿、孕妇对钙质的需求。

10、此外还含有胡萝卜素、碳水化台物及铁、尼克酸等多种营养素。

11、还能促进消化液的分泌，增进食欲，帮助消化。

12、制作时要把山楂片洗净，用开水沏。

13、用干山楂片泡水当茶饮可以降血脂，但是有些人喝了一段时间山楂茶后，没等血脂下降却先喝出了胃病。

14、怎样喝山楂茶才能既降血脂又不至于喝伤胃呢？专家指出，山楂的作用首先是消食，在民间一直有用山楂消积食、促消化的传统。

15、传统中医理论认为，面（吃多了）消食用麦芽，米（吃多了）消食用稻芽，肉（吃多了）消食用山楂。

16、山楂具有很强的助消化功能，所以患胃病的人一般不宜空腹喝山楂茶，特别是胃酸过多、胃炎、胃溃疡、反流性胃炎、反流性食管炎患者不适合饮用。

17、要坚持每天饮用山楂茶，日久天长才能达到降血脂、软化血管的作用。

18、专家推荐，每天使用的山楂剂量为25克。

19、如果山楂茶中配以可降压的决明子，抗氧化的何首乌，效果会更好。

20、有助于开胃开胃但不要多吃山楂又称红果、山里红、胭脂果。

21、在我国已有3000多年的栽培历史。

22、据中国疾病预防控制中心营养与食品安全所最新测定显示，山楂富含多种营养物质，尤为突出的是：以每百克山楂果肉为例：含VC53毫克，在水果中仅低于鲜枣和猕猴桃、含VE7.32毫克，居水果之冠、含胡萝卜素100微克，在蔷薇科水果中名列前茅。

23、VC、VE及胡萝卜素是抗氧化剂，能提高机体免疫力，增强体质。

24、时常吃山楂会有一定的防衰老、美容、防癌和预防动脉粥样硬化的作用。

25、　　山楂能降低人体血液内的胆固醇和脂质，并具有减肥的作用，但是用山楂水来降血脂，是一个非常缓慢的过程，必须每天坚持饮用，经过长时间的理疗才能达到降低血脂、软化血管的作用　　山楂本身是不可多得的保健食品。

26、山楂中含有丰富的碳水化合。

27、物、膳食纤维、维生素C以及钙、铁、钾等矿物质元素。

28、山楂中的山楂酸具有抗肿瘤、抗艾滋病毒、抗炎症、抗寄生虫、抗病菌、促进肉类食品消化、减肥美容等多种功效，山楂中含有的黄酮类化合物也具有防治心脑血管疾病的功能。

29、　　而山楂最显着的药效在于消食，中医认为，面消食用麦芽，米消食用稻芽，肉消食用山楂。

30、当人体一次性摄入肉量过多时，食用山楂有很好的消食效果。

31、-　　但是需要注意的是，山楂促进消化的原理并不在于能够健脾胃，而只可以促进消化液的分泌，在此过程中，也要对肠胃产生一定的刺激，因此患有胃病的人一定不要空腹喝山楂水或是吃山楂，特别是对于胃炎、胃酸过多、胃溃疡和返流性胃炎、食管炎的患者来说，更会加重病情。

32、正常人吃山楂也要注意适量，经常一次性食用过多的话，不但起不到降脂减肥的作用，还会引发慢性的肠胃病.而喝山楂水时，不易控制饮用量，如果整日喝山楂水，对肠胃显然是不利的。

33、因此，喝山楂水一定要注意饮用量，不可过多，否则降脂不成，反而容易引发肠胃疾病，得不偿失。

34、　　山楂的作用首先是消食，在民间一直有用山楂消积食、促消化的传统。

35、传统中医理论认为，面(吃多了)消食用麦芽，米(吃多了)消食用稻芽，肉(吃多了)消食用山楂。

36、山楂具有很强的助消化功能，所以患胃病的人一般不宜空腹喝山楂茶，特别是胃酸过多、胃炎、胃溃疡、反流性胃炎、反流性食管炎患者不适合饮用。

37、　　要坚持每天饮用山楂茶，日久天长才能达到降血脂、软化血管的作用。

38、专家推荐，每天使用的山楂剂量为25克。

39、如果山楂茶中配以可降压的决明子，抗氧化的何首乌，效果会更好。

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41、功效：去火禁忌：孕妇禁食山楂又称红果、山里红、胭脂果。

42、在我国已有3000多年的栽培历史。

43、据中国疾病预防 控制中心营养与食品安全所最新测定显示，山楂富含多种营养物质，尤为突出的是：以每百克山楂果肉为例：含VC53毫克，在水果中仅低于鲜枣和猕猴桃、含VE7.32毫克，居水果之冠、含胡萝卜素100微克，在蔷薇科水果中名列前茅。

44、VC、VE及胡萝卜素是抗氧化剂，能提高机体免疫力，增强体质。

45、时常吃山楂会有一定的防衰老、美容、防癌和预防动脉粥样硬化的作用。

46、　　山楂能降低人体血液内的胆固醇和脂质，并具有减肥的作用，但是用山楂水来降血脂，是一个非常缓慢的过程，必须每天坚持饮用，经过长时间的理疗才能达到降低血脂、软化血管的作用　　山楂本身是不可多得的保健食品。

47、山楂中含有丰富的碳水化合。

48、物、膳食纤维、维生素C以及钙、铁、钾等矿物质元素。

49、山楂中的山楂酸具有抗肿瘤、抗艾滋病毒、抗炎症、抗寄生虫、抗病菌、促进肉类食品消化、减肥美容等多种功效，山楂中含有的黄酮类化合物也具有防治心脑血管疾病的功能。

50、　　而山楂最显着的药效在于消食，中医认为，面消食用麦芽，米消食用稻芽，肉消食用山楂。

51、当人体一次性摄入肉量过多时，食用山楂有很好的消食效果。

52、　但是需要注意的是，山楂促进消化的原理并不在于能够健脾胃，而只可以促进消化液的分泌，在此过程中，也要对肠胃产生一定的刺激，因此患有胃病的人一定不要空腹喝山楂水或是吃山楂，特别是对于胃炎、胃酸过多、胃溃疡和返流性胃炎、食管炎的患者来说，更会加重病情。

53、正常人吃山楂也要注意适量，经常一次性食用过多的话，不但起不到降脂减肥的作用，还会引发慢性的肠胃病.而喝山楂水时，不易控制饮用量，如果整日喝山楂水，对肠胃显然是不利的。

54、因此，喝山楂水一定要注意饮用量，不可过多，否则降脂不成，反而容易引发肠胃疾病，得不偿失。

55、　　山楂的作用首先是消食，在民间一直有用山楂消积食、促消化的传统。

56、传统中医理论认为，面(吃多了)消食用麦芽，米(吃多了)消食用稻芽，肉(吃多了)消食用山楂。

57、山楂具有很强的助消化功能，所以患胃病的人一般不宜空腹喝山楂茶，特别是胃酸过多、胃炎、胃溃疡、反流性胃炎、反流性食管炎患者不适合饮用。

58、　　要坚持每天饮用山楂茶，日久天长才能达到降血脂、软化血管的作用。

59、专家推荐，每天使用的山楂剂量为25克。

60、如果山楂茶中配以可降压的决明子，抗氧化的何首乌，效果会更好。

61、帮助消化消食开胃混能有什么呀。

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